对女人最好的食物- 深圳本地宝

对女人最好的食物

导语哪些食物对女人好，女人应该多吃，下面盘点对女人最好的食物榜单。

　　米饭防止肌肤干燥：米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。