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吃素到底对身体好不好

导语 现在生活变好了,在大鱼大肉过后,很多人都崇尚吃素,吃素和大鱼大肉比起来是好的,健康的饮食,但是也不能长期只吃素,长期吃素对身体有哪些危害,到底好不好?

而且用奶制品可以制作出各种各样可口美味的食品,完全可以补充人体所需的优质动物蛋白和动物脂肪,完善人体的营养成分。所以请不要长期吃素!

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