揭穿那些凶猛饮食谣言- 深圳本地宝

揭穿那些凶猛饮食谣言

导语民间流传着很多健康的饮食规则，其实有一部分是不正确的，没有科学依据的，下面小编来揭穿那些不健康，不科学的饮食谣言。

　　12/1212、蔬菜生吃更益健康　　不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能最好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。