导语 民间流传着很多健康的饮食规则，其实有一部分是不正确的，没有科学依据的，下面小编来揭穿那些不健康，不科学的饮食谣言。
2/122、黄油面包片比炸薯条更益健康。 人们都知道炸薯条热量大，转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同，所以黄油面包并不比炸薯条更益健康。
相关链接：秋冬季睡觉的3忌3宜
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2/122、黄油面包片比炸薯条更益健康。 人们都知道炸薯条热量大，转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同，所以黄油面包并不比炸薯条更益健康。
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