避免眼睛干涩

3、避免眼睛干涩

　　研究显示，在飞机机舱这个密闭空间里，缺少湿度成为了导致疾病的主要原因。当眼睛干涩的时候，你会想要去揉，但揉眼睛是传播风寒及流感病毒的主要途径。如果你手上有细菌，它们会因此而通过泪腺到达鼻咽，鼻咽在咽喉后部，风寒病毒会在这儿造成破坏。

　　应该怎么办：常洗手，仔细洗，避免用手碰眼睛。如果你戴着隐形眼镜，登机前摘掉它们(摘前记得洗手)，可以在飞机上带框架眼镜。不要戴着隐形睡觉，因为那样眼睛会干得更快。