十二道锋味传奇名菜菠萝咕咾肉的做法
导语 十二道锋味第二季开播以来,节目给我们带来了很多传奇名菜和美味食谱,今天小编为大家介绍的是广东经典名菜——菠萝咕咾肉,详情点击查看菠萝咕咾肉的做法
十二道锋味第二季传奇名菜——菠萝咕咾肉
用料主料:五花肉1块、菠萝1块
辅料:红椒半个、柿子椒半个、鸡蛋1个
调料:食盐1小勺、料酒1小勺、生抽1小勺、香醋1小勺、水淀粉1勺、番茄酱1大勺、面粉少许、十三香1小勺、白糖1大勺、植物油1汤勺
菠萝咕咾肉的做法
1.准备好所用食材;菠萝洗净,切成小块,浸泡在淡盐水中
2.红椒、青椒洗净,去蒂去籽,切成块。五花肉洗净,切成大块
3.里脊肉中加入盐、生抽、十三香、料酒,搅拌均匀后腌制约20分钟
4.腌渍好的肉先裹一层蛋液;再沾匀面粉,并用过滤网抖去多余的面粉
5.锅内倒入适量的油,烧至六七成热时,下入肉块炸至金黄,炸好后捞出,再大火烧热油,倒入肉块再复炸一次
6.取一个小碗,把番茄酱(多)、香醋(少)、白糖(多)、生抽、清水、水淀粉调好,即成做咕咾肉的酸甜芡汁
7.炒锅放火上,直接倒入调好的芡汁,煮滚,待芡汁变粘稠
8.倒入菠萝、红椒片、青椒片;倒入炸好的肉块
9.待这些材料都均匀挂上芡汁就可以了
小窍门:
1、肉腌制一会,这样炸出的肉比较嫩。
2、炸肉时,第一遍可开中小火慢炸至熟。全部捞出后,可开至大火迅速再炸一遍,这样炸出的肉更易外酥里嫩。
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