春节节后解油腻菜谱推荐:香菇油菜

导语 春节期间吃了太多油腻的菜谱,因此,春节节后去油腻是节后饮食养生的重点,那么,春节节后吃什么菜解油腻呢?小编为你分享了春节节后解油腻菜谱,详情点击查看本文。

  2-香菇油菜-

  用料 香菇10个、油菜400克、姜1小块、蒜2瓣、泡椒1个、生抽10克、米醋5克、香油3克、蚝油5克、淀粉4克、水适量、植物油15克

  做法 1、准备好原材料

  2、香菇洗净,然后用小刀刻出如图的花纹

  3、油菜清洗干净,比较大的改刀成小朵

  4、姜、蒜切成末,泡椒切成小圈

  5、半碗水加入生抽、米醋、蚝油、淀粉,调成汁待用

  6、锅里加入适量水,加入适量食盐和香油烧开

  7、放入油菜焯水约一分钟

  8、焯好水的油菜装盘

  9、锅里加入适量油,爆香姜蒜末

  10、加入香菇、少许盐,翻炒

  11、加入调好的汁,一边煮一般翻动香菇

  12、汤汁浓稠的时候加入泡椒

  13、将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里,香菇油菜就做好了

【相关推荐】

春节后吃什么解油腻 节后快速去油腻饮食方案

过年吃什么菜解油腻 七款好吃又美味的解油腻菜谱

春节节后解油腻的八大饮食方法

点击关注本地宝
返回首页

推荐排行

最新阅读

反馈 提问