8道冬日家常暖身主食

　　5.茉莉木瓜香体粥

　　

　　原料：木瓜300g左右、大米150g、茉莉花七八朵。

　　

　　做法：(简单得很哈)

　　1、茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。要是用新鲜的茉莉花，则后放，和木瓜一起下锅即可;

　　

　　2、煮粥的时候，我们来处理木瓜：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用;

　　

　　3、粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。