山药怎么做好吃之清蒸山药肉丸

导语 清蒸山药肉丸这道菜营养丰富,味道美妙,软糯可口,老少咸宜。赶紧学会了做来试试吧。

  食材

  主料:猪肉末300g  山药1/2根

  辅料:胡萝卜1/2根 虾仁15个  香葱4根 姜1块  鸡蛋1个  木薯粉适量 盐1/2茶匙  酱油1汤匙  胡椒粉1/2茶匙

  步骤

  

  1.原料图。

  

  2.肉糜加虾仁葱姜末剁碎。

  

  3.加山药剁碎。

  

  4.加入盐,酱油,胡椒粉,蛋清,木薯粉彻底搅拌到有粘性。

  

  5.用手取一块双手反复摔打至粘合紧实成圆。

  

  6.胡萝卜切片垫底,放上肉丸,上锅蒸20-30分钟,压力锅10分钟。

  小贴士

  1,山药可以换成马蹄,土豆,莲藕,等孕妇喜欢吃的蔬菜,也可以什么都不放。

  2,直接蒸即可。也可以下面垫泡好的粉丝。

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