产后饮食食谱推荐

　　产后饮食食谱五：鲫鱼炖猪爪

　　制作材料：

　　主料：鲫鱼300克,猪蹄300克

　　

　　教您鲫鱼炖猪爪怎么做，如何做鲫鱼炖猪爪才好吃

　　1. 活鲫鱼去鳞及内脏，洗净;

　　2. 猪爪洗净，切开;

　　3. 加水750毫升，同时放入鲫鱼、猪爪，用旺火炖至猪爪熟透。

　　小帖士-健康提示：

　　治乳汁缺少。

　　小帖士-食物相克：

　　鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。