丝瓜炒鱼片的做法

　　丝瓜炒鱼片的做法

　　材料集合图：

　　

　　1、鱼用刀柄去鳞，用剪刀开鱼膛去鱼鳃、内脏，冲洗干净，沥干水分，如图将鱼削出鱼肉

　　2、留出鱼头、鱼骨，将鱼肉切成鱼片

　　3、姜葱洗净切丝

　　4、把鱼片放入容器里，依次放入迷迭香、黑胡椒、姜、葱、鸡蛋清、盐、油

　　

　　5、辅料和鱼用筷子顺一个方向搅拌均匀，腌制10分钟左右待用

　　6、起锅烧水，水开后将鱼片汆水

　　7、在腌制鱼片的时间，把鱼头和鱼骨也用辅料腌制一小会

　　8、鱼头、鱼骨上锅蒸7分钟，待用

　　

　　9、丝瓜削皮，洗净后改刀成小长条

　　10、起锅热锅热油，爆炒丝瓜，瓜熟后倒出

　　11、另起锅热锅热油，爆炒汆过水的鱼片，鱼片下锅后不要用铲子去翻动它，要拿锅柄颠几下

　　12、然后汇入丝瓜，调味后，在把它们颠匀了，即可出锅装盘