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怎样才能最健康吃火锅

导语 火锅很多人喜欢,一年四季也可以吃,要健康吃火锅,那么一定要点这两种食物,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,吃涮肉时一定得吃点土豆和红薯。

  

  最后,最好在刚开始涮肉时就吃些土豆和红薯片,才能及时发挥作用。吃了它们,就要少吃或不吃其他主食了。

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