导语 水果是个很好的东西，富含营养，但是也要吃对水果，不同的季节应该吃不同的水果，下面看看水果食用季节一览表吧。
西柚早餐后吃可提神
西柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。可以说，常吃西柚，能够达到营养与瘦身的双重功效。但是，由于其中酸类物质含量较多，因此最好在早饭后吃，可以迅速使大脑清醒，振奋精神。
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