水果食用季节一览表- 深圳本地宝

水果食用季节一览表

导语水果是个很好的东西，富含营养，但是也要吃对水果，不同的季节应该吃不同的水果，下面看看水果食用季节一览表吧。

　　餐后水果助消化

　　餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、山楂等有机酸含量多的水果。但不建议晚餐后吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。此外，能让人心情愉悦的快乐水果香蕉也适合在餐后食用。