导语 民间流传着很多关于健康养生的饮食谣言，一定有很多人相信了，下面小编来一一揭穿那些健康养生饮食谣言。
营养揭秘!12个最凶猛饮食谣言
10/1210、蜂蜜的热量低，有助于减肥 事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。
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营养揭秘!12个最凶猛饮食谣言
10/1210、蜂蜜的热量低，有助于减肥 事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。
