导语 民间流传着很多关于健康养生的饮食谣言，一定有很多人相信了，下面小编来一一揭穿那些健康养生饮食谣言。
营养揭秘!12个最凶猛饮食谣言
12/1212、蔬菜生吃更益健康 不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能最好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。
相关链接：对牙齿最好的食物
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