导语 秋冬季节到了，天气变凉，很多人容易感冒，着凉，对于感冒的饮食应该注意些什么呢？感冒饮食的5宜5忌是什么。
4、洋葱和大蒜。
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
相关链接：秋冬养肺润肺必吃食物
导语 秋冬季节到了，天气变凉，很多人容易感冒，着凉，对于感冒的饮食应该注意些什么呢？感冒饮食的5宜5忌是什么。
4、洋葱和大蒜。
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
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