夏季吃荔枝营养价值及注意事项

导语 夏季到来，最美味的水果莫过于荔枝了，皮薄肉厚，味道甜美，极具营养价值。那么荔枝究竟有哪些功效与作用呢，吃荔枝的时候要注意什么呢？

　　【毒性】 荔枝核急性毒性甚低，以20g/kg的剂量给小鼠灌胃，服药后3天内无一死亡。

　　【鉴别】 理化鉴别 (1)取本品粉末0.5g，加水4ml，微热，滤过，取滤液1ml，加三氯化铁试液1滴，呈蓝绿色反应。(检查鞣质)(2)取本品粉末进行泡沫试验及溶血试验，均呈阴性。

　　【性味】 甘;微苦;性温

　　【归经】 肝;肾;脾经

　　【功能主治】 理气止痛;祛寒散滞。主疝气痛;睾丸肿痛;胃脘痛;痛经及产后腹痛

　　【用法用量】 内服：煎汤，6-10g;研末，1.5-3g;或入丸、散。外用：适量，研末调敷。

　　【注意】 《本草从新》：无寒湿滞气者勿服。

　　【附方】 ①治心腹胃脘久痛，屡触屡发者：荔枝核一钱，木香八分。为末。每服一钱，清汤调服。(《景岳全书》荔香散)②治心痛及小肠气：荔枝核一枚。煅存性，酒调服，(《本草衍义》)③治肾大如斗：舶上茴香、青皮(全者)、荔枝核等分。锉散，炒，出火毒，为末。酒下二钱，日三服。(《世医得效方》荔核散)④治疝气TUI肿：荔枝核四十九个，陈皮(连白)九钱，硫黄四钱，为末，盐水打面湖丸绿豆大。遇痛时，空心酒服九丸，良久再服，亦治诸气痛。(《坦仙皆效方》玉环来复丹)⑤治血气刺痛：荔枝核(烧存性)半两，香附子一两。上为末。每服二钱，盐酒送下。(《妇人良方》蠲痛散)

　　【各家论述】 1.《纲目》：行散滞气。治TUI疝气痛，妇人血气刺痛。

　　2.《本草备要》：辟寒邪，治胃脘痛。

　　荔枝干 可治病

　　荔枝干的性味与功用：

　　(1) 性味：味甘、酸，性温。

　　(2) 功用：益心肾，养肝血。

　　荔枝干药膳方选：

　　(1) 主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。

　　(2) 主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。

　　(3) 主治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。

　　(4) 主治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。

　　(5) 主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。

　　(6) 主治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。

　　(7) 主治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。

　　(8) 主治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。

　　(9) 主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。