夏季吃荔枝营养价值及注意事项

导语 夏季到来，最美味的水果莫过于荔枝了，皮薄肉厚，味道甜美，极具营养价值。那么荔枝究竟有哪些功效与作用呢，吃荔枝的时候要注意什么呢？

　　荔枝药膳方选

　　(1) 颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。

　　(2) 淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。

　　(3) 呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。

　　(4) 气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。

　　(5) 脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。

　　(6) 老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。

　　(7) 妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。

　　(8) 血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。

　　(9) 小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。

　　(10)糖尿病：鲜荔枝，每日食8粒。

　　(11)痔疮：荔枝8个，加油盐少许，隔水蒸熟服食。

　　(12)狐臭：荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝部。

　　(13)失眠：荔枝干8个，每日早晚服用。

　　(14)小儿遗尿：荔枝干8个，每日1次，连服7天。

　　(15)白带过多：荔枝干20个，莲子60克，加水250毫升，上笼蒸熟， 每日1次。