8道天然补锌食物

　　野蒜干锅虾

　　材料：小野蒜一把，黑胡椒适量，虾几只;

　　做法：

　　1、烧热铁锅热油，放入虾，变色后翻个身;

　　2、烹些黄酒;

　　3、加入野蒜和几个萝卜，再一起烧5分钟;

　　4、起锅前，加半小勺盐，用研磨器弄些黑胡椒撒上就可以了;

　　足够简单，却值得亲尝体验。