芝麻黑豆浆的做法

导语 这黑豆可是不可小看,黑豆不仅有护法养发的作用,长期食用既能健脾胃,又能补血固胶原。还有意外的丰胸作用哦,它可实实在在是人们口中的全能王啊,还能养颜延缓衰老。

  芝麻黑豆浆的做法

  

  

  材料:黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克

  做法:

  1、黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用。

  2、将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

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