凉拌洋葱的做法

导语 只是简简单单的一顿饭居然吃的你上吐下泻，是不是菜不卫生啊?可是若是你没吃什么还是泻个不停，那肯定是你的肠道有细菌了。要去医院清肠么?不用不用，你的身边就有最完美的肠道医生。

　　凉拌洋葱的做法

　　

　　

　　材料:洋葱1颗，柴鱼丝5公克，酱油1大匙，柠檬汁1/2小匙，细砂糖1小匙，凉开水1大匙，香油1/2小匙

　　做法:

　　1.洋葱去皮切丝，泡入冰开水约3分钟使其更脆口后捞起沥干水份，放入碗中备用。

　　2.将所有调味料一起调匀成酱汁淋至作法1洋葱丝上，撒上柴鱼丝即可。

　　ps:洋葱的成分比较复杂，除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外，还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等植物化学物，具有多种保健功效.