蒜苗炒胡萝卜的做法

导语 只是简简单单的一顿饭居然吃的你上吐下泻，是不是菜不卫生啊?可是若是你没吃什么还是泻个不停，那肯定是你的肠道有细菌了。要去医院清肠么?不用不用，你的身边就有最完美的肠道医生。

　　蒜苗炒胡萝卜的做法

　　

　　材料:胡萝卜2根，青蒜苗5根，大蒜3瓣，花椒十几粒

　　做法:

　　1.将胡萝卜洗净，切成片后，放盘中待用。

　　2.将蒜苗清洗干净后，沥干水份、切成小节备用。

　　3.将大蒜切成片。

　　4.炒锅内倒入花生油烧热，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要过热，以免将花椒炒胡。

　　5.加入胡萝卜片翻炒，放盐搅拌均匀。

　　6.倒入一杯开水、水量以刚淹没胡萝卜为好，盖上盖子闷。

　　7.炒至胡萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右。

　　8.盛入盘中就可以开动了。

　　ps：肠胃积热、大便秘结、口腔溃疡者少食，烦躁失眠者晚餐不食。