导语 现在都市人生活节奏紧张，工作压力大，很少在家中煮饭，几乎都是外面解决用餐问题，但是在外就餐也要注意。
太饿时别去饭店。 当你饿着肚子点菜时‚你的眼睛会不顾及胃的承受范围‚最先盯上菜单里那些高油脂、高热量的油腻食物。 所以去饭店前不如先吃点水果、几块苏打饼干或者喝一小杯酸奶垫一垫。
相关链接：如何辨别有毒水果
导语 现在都市人生活节奏紧张，工作压力大，很少在家中煮饭，几乎都是外面解决用餐问题，但是在外就餐也要注意。
太饿时别去饭店。 当你饿着肚子点菜时‚你的眼睛会不顾及胃的承受范围‚最先盯上菜单里那些高油脂、高热量的油腻食物。 所以去饭店前不如先吃点水果、几块苏打饼干或者喝一小杯酸奶垫一垫。
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