导语 现在都市人生活节奏紧张，工作压力大，很少在家中煮饭，几乎都是外面解决用餐问题，但是在外就餐也要注意。
其中‚3道"素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。 这三道菜都是洗过"油锅澡”‚虽然原料都是素的‚但一过油‚热量比肉还高。因此‚最好多点清淡的蔬菜‚比如清炒空心菜、蒜茸拌茼蒿等。
相关链接：如何辨别有毒水果
导语 现在都市人生活节奏紧张，工作压力大，很少在家中煮饭，几乎都是外面解决用餐问题，但是在外就餐也要注意。
其中‚3道"素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。 这三道菜都是洗过"油锅澡”‚虽然原料都是素的‚但一过油‚热量比肉还高。因此‚最好多点清淡的蔬菜‚比如清炒空心菜、蒜茸拌茼蒿等。
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