导语 秋天到了，天气开始转凉，让人不禁想吃火锅，如何健康的吃火锅呢，让火锅吃的既美味又健康。
健康膳食 合理配搭 1、羊肉和醋不要共食。羊肉火热‚益气补虚‚宜与凉性或甘平性菜品搭配;醋则含有蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸‚其性酸温‚消肿活血‚应与寒性食物配合。
相关链接：超全的食物饮食禁忌
导语 秋天到了，天气开始转凉，让人不禁想吃火锅，如何健康的吃火锅呢，让火锅吃的既美味又健康。
健康膳食 合理配搭 1、羊肉和醋不要共食。羊肉火热‚益气补虚‚宜与凉性或甘平性菜品搭配;醋则含有蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸‚其性酸温‚消肿活血‚应与寒性食物配合。
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