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秋天如何健康吃火锅

导语 秋天到了,天气开始转凉,让人不禁想吃火锅,如何健康的吃火锅呢,让火锅吃的既美味又健康。

  

  最好的办法是‚吃火锅时‚注意荤素搭配‚多吃些蔬菜、豆腐、白莲等维生素含量高的食物‚不仅能够消油化腻‚还能清凉、去火、解毒‚是人体调补的"良药”。

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