教会你做12道冬季暖暖汤

  10.淮杞蜜枣煲瘦肉

  

  原料:

  主料:瘦肉100g、淮山片15g、枸杞10g。

  配料:蜜枣2颗、小葱1根、姜1小块。

  

  做法:

  1、瘦肉洗净、切成短粗条状;

  2、锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至瘦肉变色;

  3、捞出瘦肉,用清水冲去浮沫;

  4、姜去皮、切片,葱切段;

  

  5、将瘦肉放入汤煲;

  6、加入洗净的淮山片和蜜枣;

  7、加入葱段和姜片;

  8、加入足量水(800ml左右);

  9、中火滚开后,转小火煲二个半小时左右,放入枸杞,继续煲半小时;

  10、出锅前加少许盐调味。

  

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