教会你做12道冬季暖暖汤
10.淮杞蜜枣煲瘦肉
原料:
主料:瘦肉100g、淮山片15g、枸杞10g。
配料:蜜枣2颗、小葱1根、姜1小块。
做法:
1、瘦肉洗净、切成短粗条状;
2、锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至瘦肉变色;
3、捞出瘦肉,用清水冲去浮沫;
4、姜去皮、切片,葱切段;
5、将瘦肉放入汤煲;
6、加入洗净的淮山片和蜜枣;
7、加入葱段和姜片;
8、加入足量水(800ml左右);
9、中火滚开后,转小火煲二个半小时左右,放入枸杞,继续煲半小时;
10、出锅前加少许盐调味。