15款秋季滋补靓汤菜谱

导语 　　秋于已至，又是煲靓汤进行滋补进行时了，赶紧看看给你推荐的15款秋季滋补靓汤，让你补个好秋天。

　　双黄羊肉汤

　　

　　功效：益气养血，扶正培本。

　　原料：黄芪3克，胡萝卜150克，羊肉280克，当归3克。

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量

　　制作方法

　　1.将羊肉切块，在沸水中焯后，将水倒掉。

　　2.将所有材料及葱、姜、料酒，炖约1个小时(煲则两个小时以上)，至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟即可。

　　适合人群：面色苍白，体弱，需调理气色者。

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