15款秋季滋补靓汤菜谱

导语 　　秋于已至，又是煲靓汤进行滋补进行时了，赶紧看看给你推荐的15款秋季滋补靓汤，让你补个好秋天。

　　养颜乌鸡汤

　　

　　功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

　　原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子

　　制作方法

　　1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。

　　2.加入各种药材，煲至6小时即可。

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