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夏天补水食物排名

导语 炎炎夏日到了,天气干燥,皮肤和身体都容易缺水,应及时补水,吃哪些食物能补水,哪些食物能让你水润一夏。

  

  水萝卜,含水量95.3%。水萝卜非常适合春夏吃,它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地,很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

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