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夏天补水食物排名

导语 炎炎夏日到了,天气干燥,皮肤和身体都容易缺水,应及时补水,吃哪些食物能补水,哪些食物能让你水润一夏。

  

  西红柿,含水量94.5%。西红柿是很好的补水食物,如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。

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