导语 这些民间流传的坏食物，竟是健康的食物，有 蔬菜罐头，红肉，土豆， 鳄梨，水果干，披萨，鸡蛋，虾，卷心莴苣，那么它们到底是健康还是不健康的呢？ 7. 鸡蛋 鸡蛋(尤其是蛋黄)一直被认为是胆固醇过高和心脏病的元凶。 而哈弗大学的Gazette称，研究人员发现每天食用一个鸡蛋并不会使体内胆固醇含量升高。 所以每天在吃蛋黄时大可不必担心(你可以放宽心)。吃鸡蛋能补充蛋白质、不饱和脂肪、维生素D等多种维生素和矿物质(不包含维生素C)，何坏之有? 相关链接：本人为什么钟爱黑豆 胃痛的天然疗法 这些美食是最脏 医生绝不会吃的食物 首页123456789末页 分享本文到： 关闭 大众健康 家庭医生正文正文正文结束
