导语 这些民间流传的坏食物，竟是健康的食物，有 蔬菜罐头，红肉，土豆， 鳄梨，水果干，披萨，鸡蛋，虾，卷心莴苣，那么它们到底是健康还是不健康的呢？ 8. 虾 虾是另一种富含蛋白质的健康食物。 不过，享有的“高胆固醇”类食物恶名，以及其炸制的烹制方法，也就难怪人们总是对它敬而远之了。 但事实上，高胆固醇食物只是影响胆固醇含量的众多因素之一。 4盎司的虾中胆固醇的含量仅为165毫克，蛋白质含量为18克，脂肪含量为1克。 相关链接：本人为什么钟爱黑豆 胃痛的天然疗法 这些美食是最脏 医生绝不会吃的食物 首页123456789末页 分享本文到： 关闭 大众健康 家庭医生正文正文结束
