深圳秋天煲汤食谱大全

　　南瓜核桃浓汤

　　食材

　　主料：南瓜513g

　　辅料：猪骨汤适量　　鸡粉适量　　土司1片

　　步骤

　　

　　1.食材：南瓜。

　　

　　2.将南瓜洗净，去皮，切块。

　　

　　3.炒锅中倒入适量的清水，放入蒸架和盘子。

　　

　　4.盖锅盖，大火煮开。

　　

　　5.放入南瓜块。

　　

　　6.盖锅盖，大火蒸10分钟。

　　

　　7.揭盖，关火，等待南瓜变凉。

　　

　　8.倒入搅拌容器内。

　　

　　9.预先煲好的猪骨汤。

　　

　　10.将猪骨汤倒入搅拌容器内。

　　

　　11.放入土司。

　　

　　12.盖上盖子，通电，搅拌成汁，断电。

　　

　　13.倒入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚。

　　

　　14.放入适量的鸡粉调味。

　　

　　15.煮滚后，关火。

　　

　　16.将核桃放入碗中，用开水烫10分钟。

　　

　　17.用牙签挑去核桃的外皮。

　　

　　18.将南瓜浓汤盛入碗中，放入核桃，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

　　小贴士

　　糖尿病患者要慎食。