导语 牛奶多喝能够补钙，补充蛋白质，酸奶多喝能够促进消化，肠道蠕动，牛奶与酸奶到底哪个对身体更好？
牛奶PK酸奶 究竟哪个更健康?
2/14酸奶与牛奶哪个更营养 热量： 酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克。
相关链接：吃番茄六大禁忌
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