牛奶和酸奶到底哪个好

　　牛奶PK酸奶 究竟哪个更健康?

　　9/14Tips：酸奶小常识 1、喝酸奶最好在饭后2小时，这时胃液碱性上升，适合乳酸菌生长; 2、不要空腹喝牛奶，空腹时胃液酸性高，乳酸菌会被杀死;