三汁焖花菜

导语 春节餐桌上都准备丰盛的食物，多以大鱼大肉为主，其中“鱼”的菜谱最常见，寓意年年有余，今天小编为你来分享了春节清淡菜谱大全，30道寓意丰富的新年吉祥菜，既寓意吉祥也让肠胃清爽。

　　9、三汁焖花菜

　　主料：花菜 芝麻

　　调料：甜面酱 番茄沙司 素蚝油 生抽

　　做法：

　　1、花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。

　　2、锅里热油，放入花菜煸炒，加少许水闷一小会。

　　3、闷到花菜变软后，加入调味料，再闷到你所喜欢的软烂程度即可。装盘后撒上熟芝麻。　

【小编推荐】

过年吃什么菜解油腻 七款好吃又美味的解油腻菜谱

过年吃什么菜寓意好 14道菜的美好寓意

（更多春节清淡菜谱大全，点击图片下一页）

^{返回深圳本地宝美食频道首页>>}